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さらに おばさん化がとまらない
2009/07/13(Mon)
 先月末に、外出しているとき、ふと思い出したことがあり、唐突にくるりと体をねじって振り返った際、なんだか背中に違和感が。。。それ以来微妙な痛みがあったのです。
 少し背中の様子もマシになってきたら、今度は首。以前ジェットコースターで痛めて以来だましだまし生活しているあの首が痛くて痛くて それから来るズキズキ頭痛できつかったのがこの週末。

 今朝はどうにか首の症状が緩和したとおもったら、またもや背中が。。。これってぎっくり腰の背中版なのかと 「ぎっくり背中」で検索してみたら、造語であるみたいですね。 ぎっくり背中。

 姿勢を正し、筋力をつけつつも、症状が落ち着くまではムリしないように過ごすことが必要なようです。

体をもっと鍛えなければ、あちこち故障しそうです。
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